A quoi ressemble un cours avec moi ?
Dans mes cours de yoga, les mouvements s’enchaînent, parfois lentement, souvent avec plus de rythme, toujours avec fluidité. Je crée un espace de bienveillance où tu es libre de pratiquer en fonction de ton niveau d’énergie du jour. Pas d’injonction ni de performance à atteindre: tu apprends à écouter ton corps pour pratiquer avec justesse et gagner rapidement en autonomie. J’ouvre mes cours avec une attention spéciale sur la respiration, et consacre un moment de repos et d’intégration à la fin.
>> Envie de pratiquer avec moi ? Retrouve-moi en cours collectif ou particulier.
Les cours collectifs
Les cours collectifs sont parfaits si tu aimes l’énergie du groupe, que tu cherches un rendez-vous régulier dans ta semaine, ou que tu veux simplement pratiquer sans avoir à réfléchir au contenu.
Cours de yoga en studio
Retrouve moi chaque semaine pour des cours collectifs de vinyasa, à Paris. Idéal si tu aimes pratiquer avec l’énergie d’un groupe. Une attention est portée à chacun & chacune.
>> Retrouve le planning des cours en studio ici
Cours de yoga en ligne
Rejoins moi pour un cours en visio depuis le confort de ton salon. Plus qu’à dérouler ton tapis et allumer ton ordi ou ton téléphone !
>> Dates et réservation par mail ou sur Instagram.
Cours de yoga en entreprise
Nos corps ne sont pas faits pour être assis toute la journée. Accorde toi une pause de mouvement. Des cours ponctuels ou réguliers, directement dans les locaux de ton entreprise, adaptés à ton équipe.
>> Tu aimerais mettre des cours de yoga en place dans ton entreprise? Parlons-en !
Cours particuliers
Les cours particuliers sont une option idéale si tu as envie de travailler quelque chose en particulier, que tu débutes le yoga ou que tu souhaites apprendre à adapter ta pratique à une grossesse par exemple.
Cours particulier à l’unité
Un moment rien que pour toi: une pratique sur mesure, sur la posture ou la thématique de ton choix. En ligne ou à domicile, ce qui te convient le mieux.
>> Contacte-moi pour en savoir plus sur les modalités.
Cycle de cours particuliers
Tu as des objectifs précis dans ta pratique? On construit ensemble un cycle de séance, à ton rythme, sur les thématiques qui comptent pour toi.
Je suis formée en pré et post natal et peux t’accompagner pour bouger tout au long de ta grossesse et après. En ligne ou en personne, ce qui te convient le mieux.
>> Ecris-moi pour démarrer un accompagnement personnalisé.
Pour vos évènements
Séminaire, EVJF, moment entre collègues ou entre ami.es : un moment de pratique partagée, pensé pour l’occasion et le groupe.
>> Envie d’une pratique privilégiée en groupe? Organisons ça ensemble !
Tarifs indicatifs
- Cours collectif en studio — à partir de 15€
- Cours en ligne — à partir de 9€
- Cours particulier à l’unité — à partir de 60€ selon durée et lieu
- Cycle de séances personnalisé — à partir de 250€ pour 5 séances, selon durée et lieu
- Entreprise & événements — tarifs sur demande, adaptés à votre besoin
Une question ? Écris-moi !
Cécile Pochet • Yoga décomplexé et décomplexant 